Dorothea Schmittner
 
Gesund genießen

 Ernährungsberatung - Ernährungstherapie

Sie erhalten bei mir eine unabhängige qualifizierte Ernährungsberatung auf der Grundlage meines Studiums und neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Die Ernährungsberatung wird von den Krankenkassen nach § 20 und § 20a SGB V (Prävention) bzw. nach § 43 Absatz 2 SGB V (Ernährungstherapie mit ärztl. Zuweisung/Notwendigkeitsbescheinigung) übernommen bzw bezuschusst.

Je nach Kasse werden 50% bis zu 100% der Kosten übernommen.

Privatverordnungen werden üblicherweise ebenfalls anerkannt.

Für den zuweisenden Arzt ist die Zuwendung nicht budgetrelevant.

Ich berate produktneutral und gebe keine Empfehlungen hinsichtlich Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamten - stehe aber gegebenenfalls für Ihre diesbezüglichen Fragen zur Verfügung.


Bei nachfolgenden Indikationen kann eine Ernährungsberatung sinnvoll sein:

Arteriosklerose

Arthritis/Arthrose

Allergien

Bauchschmerzen und - Krämpfe

Bluthochdruck

Chron. entzdl. Darmerkrankungen

Fragen zu Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit

Fruktose - Unverträglichkeit

Gastritis

Gicht

Gluten - Unverträglichkeit

Hauterkrankungen

Kopfschmerzen

Krebs

Laktose-Unverträglichkeit

Neurodermitis

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Osteoporose

Rheuma

Sodbrennen

Stoffwechselstörungen

Übergewicht/Untergewicht

Verstopfung

Zöliakie

u.a.


Präventive Beratung und Kurse: Für die präventive Beratung und Präventionskurse, die von den Kassen auch bezuschusst werden, brauchen Sie keine ärztliche Zuweisung, jedoch die Zustimmung der Krankenkasse, wenn diese einen Teil der Kosten übernehmen soll.

Kurse finden sie in der Zentralen Prüfstelle Prävention. Informationen dazu erhalten sie von ihrer Krankenkasse.

Der nächste Kurs: "Ich nehme ab" findet vom 4.5.2021  bis zum 28.09.2021 online statt.
In den Schulferien finden die Kurse nicht statt!

Informationsveranstaltung am 4.5.2021 zum Kurs: „Ich nehme ab“

Die Ernährungsberatung Kassel bietet am 20.4.2021 um 18.15 Uhr einen kostenlosen Informationsvortrag (online) über das effektive Ernährungsprogramm „Ich nehme ab“ an!    

Abnehmen ohne Verzicht? Abnehmen ohne Kalorien zählen? Abnehmen ohne Druck? Abnehmen ohne Sport -  Leistungsprogramm? Abnehmen auch in meinem stressigen Alltag? Sogar in Corona Zeiten? Geht das wirklich?

Ja! Das geht!  

 In dem online Vortrag werden die 12 Schritte des bewährten und von den Krankenkassen zertifizierten Programms der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE e.V.) von den beiden Haushalts- und Ernährungswissenschaftlern Rainer Brummelte, Dipl.oec.troph. und Dorothea Schmittner, Dipl.oec.troph. vorgestellt.

Für Anmeldung und weitere Information:

 Rainer Brummelte, rainerbrummelte(hier @ einfügen)web.de, Tel: 0561-6026233


Informationen zum Kurs: „Ich nehme ab“ 

 der innovative Ernährungskurs für Abnehmwillige!   

 Abnehmen ohne Verzicht? Abnehmen ohne Kalorien zählen? Abnehmen ohne Druck? Abnehmen ohne Sport -  Leistungsprogramm? Abnehmen auch in meinem stressigen Alltag? Sogar in Corona Zeiten? Geht das wirklich?   

Ja! Das geht! 

In dem bewährten und zertifizierten Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE e.V.) werden in 12 Schritten neben dem Wissen um eine sinnvolle, individuelle Ernährung auch die Probleme bei der Umsetzung gegen die inneren Blockaden, gegen die Alltagsprobleme und natürlich bei der Arbeit besprochen, incl. Homeoffice.   

Die Ernährungsberatung Kassel bietet diesen Kurs mit den beiden zertifizierten und sehr erfahrenen Haushalts- und Ernährungswissenschaftlern Rainer Brummelte, Dipl.oec.troph. und Dorothea Schmittner, Dipl.oec.troph. online an. 

 Dieser anerkannte Kurs ist von den Krankenkassen zugelassen und wird von diesen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach der Voraussetzung und Höhe des Zuschusses. Selbstzahlung ist natürlich auch möglich.

Was kommt auf mich zu?

 1.     Schritt: Gewicht beurteilen und Ziele bestimmen   

 2.     Schritt: sich beim Essen und Trinken beobachten   

Wenn wir unsere „ungesunden“ Gewohnheiten erkennen, dann haben wir auch die Möglichkeit, sie zu verändern. 

 3.     Schritt: viel trinken und sich mehr bewegen   

wie viel sollte ich trinken, welche Auswirkung hat das und wo kann ich mehr Bewegung in meinen Alltag einbauen. 

4.     Schritt: auf der Suche nach dem Fett 

Fettreduktion ohne Genussverzicht - wie geht das? 

 5.     Schritt: schlank und satt mit Getreideerzeugnissen, Gemüse und Obst   

Welche “Kalorien“ sind die richtigen? Kann ich Obst bedenkenlos essen? 

 6.     Schritt: dick machende Gewohnheiten entdecken   

wann und in welchen Situationen esse ich? Muss ich immer aufessen? Welche Gewohnheiten kann ich leicht verändern. 

7.     Schritt: entspannen statt Essen bei Langeweile, Kummer und Stress 

wie kann ich in meinen Alltag Wohlfühlmomente und Entspannung einbauen? 

 8.     Schritt: mit Krisen richtig umgehen   

wie gehe ich mit „Sünden“ (gibt es die wirklich?) um und wie kann ich Abnehm – Krisen meistern? 

 9.     Schritt: ich sage nie mehr nie!   

Sind Verbote sinnvoll??? Kann ich noch Einladungen annehmen? (Ja, natürlich!) 

 10.                        Schritt: ich lerne positiv zu denken   

was gefällt mir in meinem Leben? Gefalle ich mir? Wer bin ich eigentlich? 

 11.                        Schritt: sich Gutes tun   

wie kann ich mir Gutes tun ohne zuzunehmen und ohne Verzicht? 

 12.                        Schritt: Ziel erreicht - was nun   

was hat sich in den letzten Wochen und Monaten bei mir verändert und wie möchte ich, dass es weitergeht! 

Termine: 4.5.2021, 11.5., 18.5., 25.5., 8.6., 15.6., 22.6., 6.7., 7.9., 14.9., 21.9., 28.9.2021 

Zugangsvoraussetzungen: Einfache Anmeldung bei einem Gewicht mit BMI von 25-35, bei höherem BMI, bei Unklarheiten oder gravierenden Krankheiten bitte mit der Hausärztin, dem Hausarzt die Teilnahme abklären. 

Hier handelt es sich um einen Präventions – Kurs. 

Für den Zuschuss der Krankenkassen verlangen diese üblicherweise eine mindestens 80 prozentige Teilnahme. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. 

Die Seminargebühr in Höhe von 185 € ist vor Beginn des Kurses zu bezahlen. Die Erstattung durch die Krankenkasse erfolgt nach Abschluss des Kurses.

Für Anmeldung und weitere Information:

 Rainer Brummelte, rainerbrummelte(hier @ einfügen)web.de, Tel: 0561-6026233